“Laugh, sing, dance, glow, let that oxytocin flow”
De zwangerschap en de geboorte van een baby vind ik persoonlijk het mooiste wat je als vrouw kan overkomen. Dat wij vrouwen de capaciteit hebben om nieuw leven in ons te laten groeien en daar ook geboorte aan kunnen geven, blijft toch wel iets magisch! Mijn wens voor jou is om liefdevol en met vertrouwen hierop terug te kijken.
“A bird sitting on a tree is never afraid of the branch breaking, because its trust is not on the branch but on its own wings.”
Believe in yourself
~Charlie Wardle
Als Doula ondersteun ik vrouwen in de zwangerschap en bij de geboorte. Het is aan mij de taak dat jij vol vertrouwen aan deze reis kan beginnen. Who did it? You did it!
De maatschappij zoals we die met de dag van vandaag kennen heeft haast. Alles wordt gepland, geperfectioneerd en gecontroleerd. Dit is iets waar ik zelf erg onrustig van werd tijdens mijn eigen zwangerschap en daarom op onderzoek uit ging naar alternatieve mogelijkheden. Lees het onderdeel ‘Over Doula Wendy’
Een bevalling start wanneer de tijd daar rijp voor is, ik kan het niet makkelijker maken dan dat het is. Over dit fysiologische thema leg ik graag meer uit na onze eerste kennismaking. Jouw lichaam is uniek en is in staat jou te voorzien van de juiste informatie, als je maar durft te luisteren naar ’the voice inside’. Zo vaak zien we dat er onnodig ingegrepen wordt om een bevalling een zogenaamd zetje te geven terwijl je dat vaak helemaal niet nodig hebt.
Een interventie is een interventie, en vaak zullen er dan meerdere interventies volgen. Ik wil jou in je kracht laten staan, je laten begrijpen wat er in je lichaam gebeurd en waarom, waardoor jij een weloverwogen beslissing kunt maken of er ingegrepen wordt of niet, of dat je eerst wilt overleggen. De keuze is aan jou.
Het is tijdens de bevalling belangrijk dat er naar je geluisterd wordt, dat je wensen worden gehonoreerd (zover als mogelijk) en dat je je oprecht gesteund voelt.
Als doula wil ik jou/ jullie graag leren kennen en al jullie wensen horen. Er is een mogelijkheid om samen het geboorteplan te maken waarbij ik jou/jullie een aantal tips and tricks meegeef zodat het bijdraagt aan de mooiste ervaring! Ik blijf bij je en ik draag je.
Liefs Wendy
Doordat ik me graag laat bijscholen, kan ik mijn dienstverlening steeds breder aanbieden. Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?
FAQ’s
Wat is een doula?
Het woord ‘doula’ komt uit het oud-Grieks en betekent ‘dienende vrouw’. Een doula wordt ook wel een geboorte-coach genoemd. Ze is een aanvulling op het geboorteteam wat bestaande is uit de aanstaande moeder en haar partner, de verloskundige/ arts en de kraamverzorgende/ verpleegkundige. Een doula hoeft in de basis geen medische achtergrond te hebben. Ze is wel geschoold en gecertificeerd.
Verschillende onderzoeken laten zien dat continue begeleiding tijdens de bevalling door een vrouw met ervaring of expertise, los van de verloskundige of iemand uit je netwerk zoals partner/moeder/zus, zorgt voor kortere bevallingen, minder kunstverlossingen en keizersneden, minder pijnstilling en een sneller herstel van de moeder. Meer informatie is te vinden op de website van de beroepsvereniging van doula’s, de NBvD.
Nog meer voordelen van een doula:
- Doordat je elkaar al in de zwangerschap leert kennen ontstaat er een vertrouwensband.
- Van tevoren bespreek je van zowel jezelf als je partner de hoop, wensen, grenzen en hoe je daar naartoe kunt werken en mee om te gaan.
- Ze geeft uitleg over manieren waardoor je kunt ontspannen, welke ademhalingstechnieken je kunt toepassen en ze geeft tips over de houdingen die je kunt aannemen.
- Tijdens het hele geboorteproces is zij aanwezig zolang jij/jullie dat willen; beschikbaar om je te ondersteunen, herinneren aan de oefeningen en zal er alles aan doen de rust te bewaren en jullie als aanstaande ouders een helpende hand te bieden.
- Hulpmiddelen in bruikleen, zoals de zwangerschapsbal en een geboorte Tens.
- Hulp bij tot stand brengen van borstvoedingsproces.
Waarom een doula?
Een doula is een investering in jezelf en je kindje. Het kan van grote invloed zijn op jouw geboorte ervaring. Een doula beschermd jouw bevalbubbel door er voor jou te zijn, je te steunen waar nodig en jouw partner actief betrekken in het proces. Natuurlijk hoeft niet elke vrouw een doula bij haar baring. Maar je kan het jezelf of je vriendin wel gunnen. Het inschakelen van een doula is geen teken van zwakte, maar getuigt zich van inzicht in je mogelijkheden en kwetsbaarheid. Vrouwen die bevallen met een doula voelen zich vaak meer op hun gemak en kunnen daardoor beter ontspannen waardoor de ontsluiting vordert. Vrouwen kijken vaak met een goed gevoel terug op hun bevalling, een herinnering voor het leven!
Wordt een doula vergoed?
Er zijn een aantal zorgverzekeraars die een klein deel van de kosten voor doulabegeleiding vergoeden. Heb je een eigen bedrijf, dan zijn de kosten van de belasting aftrekbaar.
Zorgverzekeringen die in 2024 een gedeelte van de kosten vergoeden:
| Salland | een vergoeding van €100 bij het Plus en Top aanvullend pakket |
| HollandZorg | een vergoeding van €100 bij het Plus en Top aanvullend pakket |
De volgende verzekeraars vergoeden een gedeelte van de kosten zoals zwangerschapscursus, zij vergoeden dus geen doulabegeleiding.
| ASR | 75% vergoeding in het ZorgBest pakket met een maximum van €400 per jaar |
| CZ | een vergoeding van € 100 in Basis en Plus en €200 in het aanvullend pakket Top en Gezinnen |
| OHRA | een vergoeding van €200 in het aanvullend pakket Uitgebreid |
| Nationale Nederlanden / Delta Lloyd | een vergoeding van €200 in het aanvullend pakket Start, Extra, Compleet, Comfort en Top. |
Lees altijd de kleine lettertjes en bij twijfel neem je contact op met je verzekering. De voorwaarden zijn vaak dat de doula lid is van de Nederlandse Beroepsvereniging van Doula’s en er een AGB code is. Zodra ik mijn opleiding heb afgerond zal ik member worden van de NBvD en voldoen aan deze voorwaarden.